создании целостного представления, или «гештальта».
Ирина Самойликhas quoted2 years ago
Основной тезис гештальт-терапии заключается в том, что
осознание само по себе способно вызвать излечение
Ирина Самойликhas quoted2 years ago
Ребенок рождается со
свободным сознанием и позже научается блокировать его
либо по примеру родителей, либо исходя из собственного
опыта, который убедил его в необходимости этого блокирования.
Ирина Самойликhas quoted2 years ago
Скука, смущение, замешательство, безжизненность, безот-четный страх, обеспокоенность, чувство одиночества и изо-лированности — все это проявления бытия вне осознания.
Ирина Самойликhas quotedlast year
Сейчас я вижу блики света на своих часах» (внешняя
зона).
«Сейчас я хочу знать, сколько времени» (средняя зона).
«Сейчас я ощущаю холодок, касаясь своих часов» (внут-ренняя зона).
Ирина Самойликhas quotedlast year
Остерегайся того, кого ненавидишь,
им можешь оказаться ты сам.
Ирина Самойликhas quoted8 days ago
То, что мы ощущаем эмоционально, есть проявление наших физических ощущений внутри нашего тела.
Ирина Самойликhas quoted8 days ago
Гештальт-терапевты убеждены, что огромное количество энергии, которое рас-ходуется на подавление нежелательных эмоций и тем самым
постоянно и неосознанно блокируется, при своем освобожде-нии могло бы быть использовано гораздо более творчески и с
положительным эффектом для самооздоровления.
Ирина Самойликhas quoted8 days ago
Хотя нам и
удается подавлять свои эмоции и обманывать себя в своих ощущениях, но физическая сущность этих подавленных чувств
все равно продолжает существовать.
Ирина Самойликhas quoted8 days ago
Обращая внимание на
физические проявления подавляемых чувств, мы зачастую способны заново открыть для себя заблокированные эмоции.