Мира Райм

пустота — эта не ненасытная прорва, в которую нужно забрасывать все новое «топливо», а прекрасный знак, что вы готовы расти

развитие души создает хорошие условия для развития разума и тела, совершенствование тела создает основу для развития разума и души.

Преамбула Устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), гласит, что здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов.

Традиционно благополучие связывают с душой, духовным состоянием и психикой человека. А основными факторами, влияющим на здоровье человека, согласно ВОЗ, являются: 1) духовно-нравственные факторы — духовность, вера, мораль (этика), религия; 2) биологические факторы — пол, возраст, конституция, генетика и наследственность; 3) природные (экологические) факторы — качество окружающей среды; 4) социальные (социально-экономические) факторы — образ жизни (питание, физические нагрузки, распорядок сна, режим труда и отдыха, жилищно-бытовые условия), законодательство, политика, здравоохранение, миграционные процессы, система образования и культуры; 5) информационный фактор — знания, информация. Перечисленные факторы влияют не только на физическое, но и на духовное, нравственное здоровье человека.

Лет сто назад наши прадеды не знали подобной проблемы, сейчас же мы настолько отошли от самих себя, от истинного здоровья, природы, натуральности, естественности, что практически в любой сфере заменили то, что дано нам самой природой — на синтетические аналоги

Мы настолько подвержены тому, что нам рекламируют, что перестали отличать, что действительно нам нужно и полезно, а что навязано и пагубно для нас

чтобы снизить вес, нужно завести себе привычку не есть после шести вечера. В комплексе это приведет к совершенствованию и, что важно, к сохранению и улучшению приобретенных форм

Позвоночник является важным и ключевым органом, его правильное положение и его состояние не стоит недооценивать. Правильная осанка позволяет позвоночнику функционировать должным образом и реализовывать все положенные ему функции для здоровья и, как следствие, красивой внешности.
Один

Игорь Борщенко, с соавторами, в книге «Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты»

Лоб и выражение глаз отражают интеллект; середина лица (область носа и губ) демонстрирует чувственное состояние, а нижняя треть лица (подбородок) выражает волю, энергию и активность.