Елена Тарарина

• Человек сдается без боя в любых соревнованиях и даже просто не начинает соревноваться («потому что они все равно победят»).

• Постоянный поиск одобрения. Если одобрения нет, человек начинает сам себя заедать претензиями и мрачными прогнозами.

Каждый новый день тебя ожидает выбор. Часто это очень сложный выбор, и очень нужно уметь себя мотивировать.

Кравченко приводит прекрасную классификацию самосаботажников в бизнесе. Она предполагает, что самосаботаж приходит, когда человек забывает простые истины: развитие может быть бесконечным, а потенциал безграничным.

Единственный способ пережить такой самосаботаж – постоянно держать ритм, поднимать планку, поощрять себя, ставить новые цели и брать ответственность за то, что ты можешь больше.

Нежелание развивать свою природу, свой дух, нежелание понимать суть происходящего – самый, пожалуй, опасный и длительный бой человека с самосаботажем. Ибо развитие – это постоянное изменение.

бизнесе всегда нужно:

1. Преодолеть страх перед новизной.

2. Выработать нужные навыки и умения.

3. Иметь постоянное понимание причинно-следственных связей. Только на этом этапе результативность деятельности будет стабильной и будет радовать тебя.

Мой личный путь к осознанию своего самосаботажа начался с книги Н. Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»,

По иронии судьбы в психологическом смысле именно вы и поднимаете доску над землей, превращая незамысловатое задание в настоящий экзамен на проверку своих способностей или в тест, от которого зависит, будете ли вы успешны и счастливы или окажетесь жалким неудачником.

должен» – убеждение, которое всегда вызывает стресс и на самом деле обозначает: «Я не хочу этого делать, но я должен себя заставить ради кого-то»; «Меня заставляют это делать против моей воли; я обязан это сделать, иначе случится что-нибудь ужасное, и я буду обвинять себя»;

Правило 72-х часов: если решил, что предпринять, – предпринимай не позднее 72-хчасов. Пришла грандиозная мысль – выполни пусть и мини-шажочек, но соверши действие для ее реализации.