Свадхистана расположена примерно на 5 см ниже пупка.
Отвечает за: чувство удовольствия, эмоции, самооценку и отношения с другими людьми, сексуальность, привлекательность, гибкость (психологическую и физическую), физические ощущения. Это чакра удовольствий и межличностных отношений.
Управляет здоровьем и функционированием нижними отделами позвоночника и кишечника, яичниками.
Признаки гармоничной чакры: гармоничные отношения с людьми, привлекательность, сексуальность, энергичность, хорошая самооценка, уважение к себе, любовь к своему телу, развитый вкус.
Признаки заблокированной чакры: сексуальные проблемы, низкая самооценка, проблемы в отношениях с людьми, в семье, ревность, чувство собственичества, частое чувство вины, раздражительность, уныние, обидчивость, потакание вредным привычкам, сладострастие, болезни репродуктивных органов Ее основополагающее качество — это творчество. Именно здесь генерируется энергия для нашего творчества, и мы получаем вдохновение. Процесс творения, в любой его форме, основан на качествах этой чакры. Творчество на правой стороне проявляется как интеллектуальное восприятие. Благодаря этому центру вырабатывается терпеливость и умение воспринимать информацию.
Важная функция этого центра — расщепление жировых частиц в пищеварительной системе для обновления серых и белых клеток мозга, и выработки, таким образом, энергии, питающей наше мышление. Чрезмерная умственная деятельность и планирование перегружают и истощают этот центр, в результате чего рождается агрессивность. Так же Свадистан отвечает за печень (совместно с Набхи чакрой).
Исключительная значимость печени в том, что она является местоположением нашего Внимания (читта). Внимание не следует путать с мыслями, которые идут от эго (нашего ячества) или суперэго (наших прошлых условностей и воспитания).
Внимание — это чистая концентрация минус мысленная/ментальная активность. Например, когда мы смотрим на цветок, мы держим на нем свое внимание, то есть, изучаем его. Однако мы будем так же думать о нем: «Какой красивый цветок!» и т. д. Внимание не имеет ассоциативных мыслей — это чистые концентрация/наблюдение. Эта чакра также центр Творчества и Чистых Знаний: сила творчества, воображения, вдохновение; интеллектуальное восприятие