Quotes
Más refranes:
«A Dios rogando y con el mazo dando».
«A buen hambre no hay pan duro».
«Juntarse el hambre con las ganas de comer».
«Agua que no has de beber, déjala correr».
«Vísteme despacio que tengo prisa».
«La suerte de la fea, la guapa la desea».
«Más vale pájaro en mano que ciento volando».
«Zapatero, a tus zapatos».
«Vale más lo malo conocido que lo bueno por conocer».
«Unos por otros, la casa sin barrer».
«Todo es del color del cristal con que se mira».
«A Dios rogando y con el mazo dando».
«A buen hambre no hay pan duro».
«Juntarse el hambre con las ganas de comer».
«Agua que no has de beber, déjala correr».
«Vísteme despacio que tengo prisa».
«La suerte de la fea, la guapa la desea».
«Más vale pájaro en mano que ciento volando».
«Zapatero, a tus zapatos».
«Vale más lo malo conocido que lo bueno por conocer».
«Unos por otros, la casa sin barrer».
«Todo es del color del cristal con que se mira».
Algunos consejos para defenderse de las personas maleducadas
La autodefensa comienza siempre con una declaración de independencia: no permito que mi estado de ánimo dependa de los demás. Siempre que nuestro humor y nuestros sentimientos dependen del trato que nos propinan otras personas nos encontramos atrapados como peces en el anzuelo. En el momento en que alguien tira del hilo, empezamos a agitarnos. Hasta que no consigamos mantener la calma y la cabeza fría, no seremos capaces de defendernos eficazmente. La fuerza interior reside en la capacidad de no dejarnos enredar con las rarezas de los demás. No importa cómo las dan, eres tú quien ahora decide cómo las tomas. Para ello es necesario aislarse interiormente. Este acorazamiento interior es el “escudo protector”. Tu escudo protector es un airbag personal, una protección antichoque, que procura no tomarse tan a pecho la actitud de los demás.
Para poder protegerse es suficiente con un escudo mental.
La autodefensa comienza siempre con una declaración de independencia: no permito que mi estado de ánimo dependa de los demás. Siempre que nuestro humor y nuestros sentimientos dependen del trato que nos propinan otras personas nos encontramos atrapados como peces en el anzuelo. En el momento en que alguien tira del hilo, empezamos a agitarnos. Hasta que no consigamos mantener la calma y la cabeza fría, no seremos capaces de defendernos eficazmente. La fuerza interior reside en la capacidad de no dejarnos enredar con las rarezas de los demás. No importa cómo las dan, eres tú quien ahora decide cómo las tomas. Para ello es necesario aislarse interiormente. Este acorazamiento interior es el “escudo protector”. Tu escudo protector es un airbag personal, una protección antichoque, que procura no tomarse tan a pecho la actitud de los demás.
Para poder protegerse es suficiente con un escudo mental.
Construir el escudo protector:
Recuerda una situación en la que mantuviste la calma, a pesar de que la situación era violenta e irritante. Sumérgete de nuevo mentalmente en esa situación. Imprégnate de la sensación de que los disgustos te rebotan como lo hace una pelota de ping-pong.
Deja que te invada la sensación de que puedes protegerte mediante una especie de escudo invisible que levantas a tu alrededor.
Imagina un escudo a través del cual puedes ver y oír como ocurre con los cristales gruesos de las oficinas bancarias.
Elige una frase que te sirva de «música de fondo» para tu escudo protector. Incúlcate algo así como «Eso es cosa de los demás», «Eso no va conmigo» o: «Eso no me atañe».
Recuerda una situación en la que mantuviste la calma, a pesar de que la situación era violenta e irritante. Sumérgete de nuevo mentalmente en esa situación. Imprégnate de la sensación de que los disgustos te rebotan como lo hace una pelota de ping-pong.
Deja que te invada la sensación de que puedes protegerte mediante una especie de escudo invisible que levantas a tu alrededor.
Imagina un escudo a través del cual puedes ver y oír como ocurre con los cristales gruesos de las oficinas bancarias.
Elige una frase que te sirva de «música de fondo» para tu escudo protector. Incúlcate algo así como «Eso es cosa de los demás», «Eso no va conmigo» o: «Eso no me atañe».
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