В.А. Поляев

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы