Dark Psychology Academy

el control mental significa que las acciones y pensamientos de una persona están siendo controlados por una fuente externa.

las palabras que usamos en una conversación solo transmiten el siete por ciento del significado que comunicamos en general.

Sin embargo, el control mental también puede ocurrir en un nivel más sutil. Con la PNL una persona puede intentar controlar la mente de los que están a su alrededor para que estas personas piensen menos en sí mismas o es más probable que hagan lo que el usuario de PNL desea. Esto puede parecer una noción descabellada, pero todos podemos ser afectados por la PNL diariamente en forma de sesgo mediático con respecto a la política y a los anuncios de productos.

Pero, ¿cómo usará la gente la programación neural-lingüística en su contra? Ten cuidado con estos cinco métodos, ya que si notas que una persona los utiliza, lo más probable es que esté intentando controlar tu mente.

2. Comportamientos malhumorados

¿Crees que la persona más cercana a ti suele actuar de forma malhumorada si no se sale con la suya? ¿Quizás se enfurruñan si no haces lo que te piden o te dicen que hagas? Si se enfurruña y se pone de mal humor, ¿cambia usted sus acciones para detener su comportamiento malhumorado o para evitar una discusión? ¿Quizás cambias tu comportamiento porque estás asustado, te abandonarán si no haces lo que te dicen? Si cualquiera de estas cosas es verdad, entonces la persona está empezando a usar el control mental en usted. Ellos están usando su comportamiento para cambiar tus acciones para que se ajusten a sus deseos. Esta señal muestra que la persona no sólo está empezando a controlar tu mente sino que está teniendo éxito en ella.

3. Meta-comunicación

¿Recuerdas que dijimos que sólo el siete por ciento de la comunicación es verbal? Eso significa que el 93 por ciento de la comunicación es no verbal. ¡Este es un margen bastante grande! Debido al impacto que tiene la comunicación no verbal, las personas la usan a menudo cuando practican técnicas de control mental. Pueden usar un lenguaje corporal sutil que nos afectará subconscientemente para que no nos demos cuenta de lo que está sucediendo. Por ejemplo, si le preguntas a una persona si está enojada y dice "no" pero encoge los hombros, puedes decir que el "no" es una mentira y que obviamente está enojada.

Mientras que la mayoría de nosotros usamos el lenguaje corporal de forma subconsciente y no con la intención de usar PNL, algunas personas lo usan a propósito para el control mental. Esto se debe a que un controlador mental bien entrenado puede utilizar el lenguaje corporal, o la meta-comunicación, para implantar mensajes subliminales

Reencuadramiento:

Cuando se está luchando con una situación difícil y con sentimientos negativos, como resultado, el reencuadramiento puede ayudar a convertir los sentimientos negativos en algo más positivo. Puedes potenciarte a ti mismo cambiando la forma en que ves la situación.

Un buen ejemplo es una ruptura. Ya sea que usted rompa con su pareja o con un amigo, puede ser extremadamente difícil y enviar a muchas personas a la ansiedad y la depresión. Pero, si bien la situación puede parecer terrible a primera vista, puedes tener una visión diferente de ella si replanteas la situación. Por ejemplo, ¿hay beneficios en la ruptura? Tal vez el hecho de ser soltero te permita dedicar más tiempo a tus amigos. Tal vez el hecho de romper con un amigo te permita conocer a alguien con quien tengas una conexión más profunda. Ahora tendrás más libertad para seguir tus pasiones y sueños sin que otras personas se interpongan en tu camino. Por último, aunque la relación puede haber sido solo temporal, te ayudó a aprender valiosas lecciones para el futuro.

Estos ejemplos de reencuadrar una ruptura pueden ayudarte en muchas situaciones de la vida. Siempre que estés luchando con situaciones complicadas, mira cómo puedes replanteártelas. Aunque puede ser común tener miedo o pánico en situaciones molestas, estas emociones solo conducen a más problemas. Si cambias el enfoque y la visión de una situación, puedes aclarar tu mente, tomar mejores decisiones y superar la ansiedad.

Anclar:

¿Ha oído hablar alguna vez del Perro de Pavlov? Este famoso experimento de un científico ruso examinó cómo reaccionarían los perros cuando las campanas sonaran repetidamente durante los tiempos de alimentación. Después de que los perros se acostumbraron a las campanas durante el tiempo de alimentación, si Pavlov tocaba la campana en cualquier momento, los perros empezaban a salivar, aunque no hubiera comida. La razón de esto es porque la experiencia creó una asociación neurológica entre la comida y el sonido de la campana, conocida como respuesta condicionada.

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Las personas se sienten comprendidas y seguras cuando están con personas a las que ven como similares a ellas mismas, lo que les lleva a gustar más de estas personas. Por lo tanto, al comunicar las similitudes a través de las palabras, el tono de voz y el lenguaje corporal se puede aumentar este sentimiento. Cuando se utilizan estas técnicas de espejado, la persona a la que se está reflejando tendrá un aumento de las neuronas espejo en el cerebro, lo que activa los sensores de placer. Esto creará un cuerpo más fuerte y la persona pronto le gustará más el que le está reflejando.

Herramientas utilizadas en otros

La programación neurolingüística le ofrece la oportunidad de realizar una hipnosis leve a otros a través de la comunicación. Esto permite a la persona influenciar y persuadir a los demás de la manera deseada. Mediante el uso de varias técnicas de comunicación como el lenguaje corporal, las señales verbales y el tono de voz, una persona puede afectar la mente subconsciente de los demás y crear una respuesta deseada específica.