Julia Samuel

­mulado en él, como capas de sedimento, y necesitaban ser expulsados. Seguía bebiendo y fumando, pero dormía, era capaz de concen

El amor, el recurso previsible que gestiona las emociones de la familia, es clave. El amor en todas sus modalidades: la capacidad de darlo, de recibirlo, en acción, apartándose, soltándose o moviéndose hacia él en la ruptura y la reparación.

El origen de la fractura y el desamor de las familias suelen estar en los celos y la competencia por lo que puede considerarse el limitado recurso del amor en todas sus formas. Se juega con el sufrimiento y el dolor, así como en las consiguientes batallas de hermanos y parejas, o de rivalidad intergeneracional.

la inteligencia emocional es la siguiente: «La capacidad de identificar, evaluar y controlar las propias emociones».

La terapia no soluciona lo que salió mal, sino que nos ayuda a aprender a adaptarnos, crecer y cambiar a pesar de lo que salió mal.

Como sociedad, tendemos a juzgar a las personas por su aspecto, no por cómo se sienten.

Las últimas semanas me he revolcado en mi melancolía. Cada día ha sido muy duro. Soy incapaz de asimilarlo… No puedo afrontar el día a día… Hago lo que debo, lo mínimo, pero solamente existo, no vivo.

miro en el espejo y veo la misma cara, pero me siento diferente.

El estrés y los traumas en los primeros años de vida no solo perjudican el desarrollo cognitivo, social y emocional, sino que también indican posibles problemas de salud en la edad adulta.

Cada familia tiene una historia, una historia de amor y pérdida, de alegría y dolor.

expresión «familia nuclear», es decir, dos padres casados y sus hijos, ya no describe plenamente a los 19 millones de familias que viven en el Reino Unido. Las familias adoptan ahora muchas formas: familias monoparentales, homoparentales, de adopción, extensas, poliamorosas, mixtas, sin hijos y familias formadas por amigos en las que no hay relaciones de sangre, etcétera.