Padraig O'Morain

En la antigua práctica budista llamada tonglen (también recomendada en sus libros por Pema Chödrön), nos imaginamos que inspiramos las emociones negativas o los pensamientos de los demás y que espiramos positividad hacia ellos.

AFIRMACIÓN
«Estoy dispuesto a dedicar compasión a nuestra humanidad compartida.»

No eres tan único. No estás solo. Eres único en aspectos como en que nadie más tiene tu huella digital o respecto a que tu ADN es tuyo y solo tuyo. Sin embargo, en el sentido de tus emociones, de tus pensamientos y de tu comportamiento, son muchas más las cosas que te unen a los demás que las que te separan.