Тимоти Феррис

Чтобы определить свой максимальный вес для одного повтора в данном упражнении, просто умножьте свой максимальный вес для пяти повторов на 1,2

Каждый, кто живет по средствам, страдает от недостатка воображения.
Оскар Уайльд (1854–1900), английский писатель

Где-то я слышал, что жизненный успех человека измеряется количеством «неудобных» разговоров, которые он выдержал.

Больше всего мы боимся совершать самые необходимые поступки».

Увеличьте часовую производительность труда в десять и более раз с помощью контринтуитивных методик НБ, культивирующих избирательное невежество, низкоинформационную диету, и в целом вытесняйте несущественное. Здесь вы узнаете, как добывать первый из трех ингредиентов комфорта – время.

Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой области.
НИЛЬС БОР (1885-1962), датский физик, лауреат Нобелевской премии 1922 года

Действительность – это всего лишь иллюзия, хотя и очень стойкая.
АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН (1879-1

Сел не в тот поезд? Соскочи!

Практическая ценность денег резко возрастает в зависимости от того, ЧТО вы делаете, КОГДА вы делаете, ГДЕ вы делаете, С КЕМ вы делаете.

2. Приливы интереса и энергии чередуются с отливами.
Если я предложу вам 10 млн долларов с условием, что вы будете работать в течение 15 лет круглосуточно, вы согласитесь? Конечно, нет, просто не сможете. Это недостижимо, как и то, что принято понимать под карьерой – выполнение одних и тех же задач на протяжении восьми с лишним часов в сутки до тех пор, пока не сломаешься или не накопишь столько денег, что сможешь позволить себе отдохнуть.
Иначе, почему тогда все мои 30-летние друзья выглядят как помесь Дональда Трампа и комедийной актрисы Джоан Риверс? Преждевременное старение, спровоцированное ударными дозами тройного фрапуччино и непосильными нагрузками, – страшная штука.