bookmate game
uk

Glagoslav Distribution (M)

  • b4531287853has quoted2 years ago
    Я кидаю погляд на своє відображення в темному дзеркалі вбиральні.

    — Ти щаслива, серденько?
  • withloveyouwinhas quoted2 years ago
    алкоголь — це анестезія, за допомогою якої ми переживаємо операцію життя.
  • Maryana Rohatskahas quotedlast year
    Полковник Істербрук сказав, що справжню загрозу цивілізації несе, безперечно, Росія,
  • yogashahas quoted2 years ago
    Якщо ви кинете курити зараз, то організм відновиться протягом кількох тижнів, до того ж так, ніби ви ніколи не були курцем.
  • b0937811327has quoted2 years ago
    Дайте урочисту обіцянку — і дайте її серйозно.
    2. Викуріть свою останню цигарку свідомо, глибоко затягаючись цією гидотою, щоб вона надходила прямо в легені. Потім запитайте себе, що, власне, надає задоволення.
    3. Докурюючи цигарку, не думайте при цьому: «Я ніколи більше не повинен закурювати наступну» або «Мені більше не можна курити». Думайте таким чином: «Як чудово! Я вільний! Закінчилося це рабство! Більше ніколи не засуну в рот цю гидоту!»
    4. Пам’ятайте, що протягом кількох днів у вас всередині житиме маленький нікотиновий шкідник. Може трапитись так, що буде лише одне бажання: «Хочу цигарку». Я називаю легкий фізичний потяг до нікотину маленьким нікотиновим чудовиськом. Вiдверто кажучи, це неправильно, і важливо, щоб ви зрозуміли чому. Оскільки на те, щоб маленький монстр помер, треба близько трьох тижнів, колишні курці вважають, що тужитимуть за цигарками після того, як викурять останню. Тому вони вважають необхідним застосувати метод сили волі, аби протистояти спокусі впродовж цього періоду. Це не так. Організм не відчуває пристрасного потягу до нікотину. Це мозок бажає нікотину. Якщо вам вдасться здолати відчуття «Я хочу цигарку!» протягом кількох наступних днів, то у свідомості залишиться вибір. Він може обирати: залишатися з відчуттям спустошеності та непевності в собі, викликаним ще першою цигаркою, або відповідати на нього словами: «УРА! Я НЕКУРЕЦЬ!»
    Або ви можете тужити за цигаркою і страждати решту життя. Заду
  • b9106389008has quoted2 years ago
    Спостерігати — це наче фотографувати живу природу: не варто втручатися в її справи
  • Moloko Vodhas quoted2 years ago
    Я відчуваю, що десь усередині тебе є хтось, про кого ніхто не знає.
  • b8442452053has quotedlast year
    и не можете знати всього, що треба знати для досягнення успіху — це нікому не під силу. Усім нам потрібні поради і зворотний зв’язок від тих, кому ми довіряємо.
  • Дмитрий Омельченкоhas quotedlast year
    «Побачити б себе очима інших! Це врятувало б нас від сотень помилок»
  • Дарина Майданевичhas quotedlast year
    Село — це скарбниця нації, берегиня її традицій і найсвятішого, що у нас є, — землі української!.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)