Richard Freeman

En el contexto del yoga, la causa del sufrimiento se conoce como avidyā, un término que significa “ignorancia” o el “no saber”. Avidyā es la identificación de aquello que es eterno (la esencia dichosa y libre de la vida) con aquello que es transitorio, inconsciente y automático

El centro del suelo pélvico se define como el tendón que se encuentra un centímetro por encima y delante del ano. Estos puntos constituyen el canal central, la suṣumnā nāḍī

Hace miles de años en la India estaban los ṛṣis (se pronuncia “rishi”), los videntes que cantaban las poesías líricas y descriptivas que constituyen los Vedas. Estos himnos describen los ritmos de la vida, los patrones y las pulsaciones del universo. Representan oraciones a Dios, a los dioses y diosas, y tejen mitos dentro de mitos y metáforas dentro de metáforas.