Quotes
сли вы действительно хотите помогать близким вам людям, лучшее, что вы можете сделать, — научиться прощать себя, а не заниматься самобичеванием. Этим вы никому не поможете.
Стандартная реакция человека на невыносимый стыд или отверженность — избегание
Они постоянно ожидают такой «любви» от других и полагают, что взаимность сделает их наконец счастливыми. Однако этого всегда недостаточно, поскольку дело не в том, что вы получаете извне, а в том, что внутри вас
Impressions
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Книгу я осилила за 3-4 дня. Не скажу, что она сильно лёгкая, потому что во время чтения, что то да ёкает внутри(а именно в области сердца, как в книге). Но все страницы написаны понятным человеческим языком, поэтому вы не зацикливаитесь на том, чтобы понять суть каких то терминов, а на своём внутреннем состоянии, что между прочим очень важно, как мы поняли исходя из слов автора. Книга будет полезна всем, даже практикующим психологам
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)