вербалізація, озвучення бажаного результату словами;
2) візуалізація, створення чіткого ментального зображення того, який вигляд матиме результат;
3) емоційне забарвлення, створення в собі почуття задоволення, яким би супроводжувався результат;
4) звільнення від турбот і перемикання думок на інше;
5) реалізація, матеріалізація розв’язку або досягнення вашої мети.