Julieta Bracho-estudio Jamaica

o confirmo una vez más: no es posible hacer terapia Gestalt trabajando en la frontera de contacto sin atravesar por la incertidumbre. Puedo tener claridad del paso que toca dar a continuación, pero en cuanto lo doy, la seguridad se desvanece y vuelvo a enfrentarme a la duda, a lo borroso e incierto.

Puedo vivir el duelo

por mi ruptura estando

aún en pareja?

contenidas en este material, están, de una manera u otra, relacionadas entre sí, por lo que, si estás leyendo esta introducción, debes saber que cada una puede darte información valiosa para tu desarrollo personal. Te sugiero no desdeñar alguna, aunque saltes de una a otra como te plazca

Por lo tanto, el amor es un constructo conformado por cada una de las veces que hemos oído hablar de él y por las formas en que lo hemos vivido

Es importante saber y tener en cuenta la idea anterior porque, con demasiada frecuencia, termina convirtiéndose en una de las causas principales por las que una pareja tiene problemas: uno de los miembros cree que no está recibiendo amor del otro, cuando en realidad sí está ocurriendo así, solo que el constructo

de amor de ese miembro de la pareja no es el mismo que el de su compañero

Al decidir tener un compañero sentimental, somos propensos —de forma natural— a buscar a otra persona que sea semejante a nosotros y nuestra historia

Sin embargo, muchas veces ocurre que, en la primera parte del proceso de la formación de una pareja, el enamoramiento, solemos darles más importancia a las diferencias que a las semejanzas existentes; por ejemplo, si somos tímidos nos sentimos interesados por alguien que sea

expansivo socialmente o siendo románticos nos gusta estar con personas más pragmáticas.

Hay tres requisitos fundamentales para que una pareja funcione como un auténtico y sano vínculo emocional. El primero es el compromiso, lo que quiere decir que cuando se decide iniciar este vínculo se asumen responsabilidades y obligaciones.