ru

Дэниел Гоулман

Дэниел Гоулман — современный американский автор. Пишет книги по психологии, проблемам образования, научные статьи об исследованиях мозга.

Дэниел Гоулман родился в 1946 году. Он изучал социальные науки и психологию в Америке, а в Индии — медитацию. Дэниел Гоулман специализируется на изучении эмоционального интеллекта и его влиянии на становление и развитие личности, бизнеса и карьерного роста.

Долгие годы Дэниел Гоулман писал научные статьи для The New York Times. Литературную же карьеру исследователь начал только в 1995 году. Первая научная книга об эмоциональном интеллекте принесла автору мировое признание и на полтора года попала в список бестселлеров. Также он один из основателей современного метода эмоциональной саморегуляции.

У Дэниела Гоулмана издано уже более десятка научных и научно-популярных книг. За свои исследования Дэниела Гоулмана получил множество наград, не только за популяризацию науки, но и за достижения в области журналистики. Произведения автора дважды номинировали на престижную Пулитцеровскую премию.
years of life: 7 March 1946 present

Quotes

trinity9has quoted10 months ago
Курс обучения: познай самого себя
Главные компоненты
• Самоосознание: наблюдать за собой и осознавать свои чувства, создать словарь для чувств; выяснять связи между мыслями, чувствами и реакциями
• Лично принимать решения: рассматривать свои действия и выяснять последствия этих действий; выяснять вопрос о том, что управляет принятием решения – мысль или чувство; практически использовать результаты анализа в таких областях, как сексуальная и наркотическая
• Умение владеть чувствами: мониторинг «внутреннего разговора» для того, чтобы отлавливать негативную информацию, такую как резкая критика самого себя; осознавать то, что скрывается за чувством (например, обида, которая лежит в основе гнева); находить способ справиться со страхами и тревогами, гневом и печалью
• Умение справляться со стрессом: осознание полезности тренировки, методов управляемых представлений и релаксации
• Эмпатия: понимание чувств и забот других людей и разделение их точки зрения; правильность восприятия различий в отношении людей к одним и тем же вещам
• Коммуникации: результативные обсуждения чувств: научиться хорошо слушать и задавать вопросы; умение проводить различия между тем, что кто-то говорит или делает, и вашими реакциями или суждениями; вместо осуждения говорить «А я бы сделал так…»
• Самораскрытие: умение ценить искренность и создавать доверительные взаимоотношения; умение выбрать момент, когда можно без всякого риска обсудить ваши сокровенные чувства
• Проницательность: выявление моделей вашей эмоциональной жизни и реакций; распознавать аналогичные модели у других людей
• Личная ответственность: умение брать на себя ответственность; осознавать последствия своих решений и поступков; принимать свои чувства и настроения; доводить дела до конца согласно обязательствам (например, в отношении учебы)
• Уверенность в себе: умение заявлять о своих заботах и переживаниях без раздражения и заинтересованно
• Групповая динамика: сотрудничество; понимание, когда и как надо вести за собой, а когда быть ведомым
• Разрешение конфликтов: как честно бороться с другими детьми, родителями, учителями; модель «победа/победа» для обсуждения компромиссов
cinderellehas quoted10 months ago
Генри Рот в своем романе «Назови это сном», «если ты сумел облечь в слова то, что чувствовал, значит, это твое».
Despina Spiridonovahas quoted2 years ago
Только сердцем постигается истинное положение вещей, ибо самое важное скрыто от глаз.
Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький принц

Impressions

Игорёкshared an impression2 years ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

Простым и понятным языком автор доносит до своих читателей важность фокусировки не только лишь "перед носом", но и на долгие годы вперёд. Много мудрых фраз, полезные мысли. Рекомендую!

  • unavailable
  • Nataly Antipovashared an impression2 months ago
    👍Worth reading

    Помогает лучше ориентироваться в хаосе происходящего

  • unavailable
  • Евгений Проскуркинshared an impressionlast year
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Первая книга "Эмоциональный интеллект" понравилась больше.

    Эмоциональное лидерство - книга про самосовершенствование в рамках управления персоналом.
    Немного скучная, так как разжевывают все до мелочей.

  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)