Сергей Майоров

Когда на работе рядом скапливается много женщин, это тоже приводит к стрессу. Многие женщины чувствуют потребность быть всем для всех — кормилицей, домохозяйкой, матерью, женой, дочью и сестрой.

вот две вещи, которые Вы можете сделать, чтобы помочь себе. Во-первых, спросите у людей, которых Вы знаете, любите и доверяете: «Я действительно часто негативен?», «Я правда много жалуюсь?», «Со мной трудно?» Вам может быть тяжело выслушать ответ, правда часто жалит.

Лучшее лекарство от стресса — релаксация. Другая форма управления стрессом — улыбка.

Прежде, чем Вы можете дать что-то другим, сначала Вы должны удовлетворить свои собственные потребности.