Марина Сойта

Многие из нас очень, очень, очень боятся расстроить других людей.
Многие из нас любой ценой избегают конфронтации и конфликтов.
Многие из нас делают все для того, чтобы другие люди были счастливы, несмотря на свое собственное несчастье.

Многие из нас делают все для того, чтобы другие люди были счастливы, несмотря на свое собственное несчастье.

Многие из нас делают все для того, чтобы другие люди были счастливы, несмотря на свое собственное несчастье.
Многие из нас боятся говорить «нет»

Это замечательно – заботиться о других людях. Это замечательно – быть внимательным к ним. Это замечательно – распространять добро и любовь.
Но тогда, когда мы делаем это за счет себя, за счет пренебрежения своими чувствами, потребностями, ценностями, мы лишаем себя счастья, внимания и заботы.

Если мы верим в то, что наша значимость зависит от мнения других людей, мы сделаем все для того, чтобы заслужить их любовь, признание и доброту.

Для того чтобы жизнь была наполнена свободой, нам нужны границы.

Помните: вы можете быть прекрасным, добрым, чудесным человеком и при этом иметь четкие и понятные границы

Мы боимся, что покажемся эгоистичными.

Наше чувство ценности и значимости основывается на том, что другие люди думают о нас.

Мы берем ответственность за эмоции других людей.