mindfulness podía enseñarnos muchas cosas sobre lo que más necesitamos en nuestra vida, es decir, espacio
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
capacidad de ver, sentir, escuchar y reflexionar sobre lo que nos rodea y lo que hay en nuestro interior.
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
una metodología dedicada a desarrollar una capacidad mental que habitualmente recibe poco o ningún entrenamiento.
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
el ejercicio mental desarrolla nuestras capacidades mentales.
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
nuestras decisiones afectan a las personas, problemas u oportunidades que nos rodean
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
Cuando nuestra mente ha sido entrenada para estar completamente atenta contamos, aun en medio del caos, con el espacio necesario para tomar decisiones más sabias y conscientes
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
el importante papel que, en un complicado proceso de toma de decisiones
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
todos estábamos entrenados en comunicación atenta
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
me di permiso para reconsiderar en silencio todo lo que había escuchado y sentido ese día; un silencio que me permitiera escuchar la voz de mi propia intuición.
Elizabeth Mariscalhas quoted2 years ago
se trató de una decisión tomada por miembros de un equipo que habían aprendido a dejar que su mente se asentase y discerniera desde ahí el mejor camino que debían seguir.