Dalai Lama

hvor tilfredse vi er med det, vi har.

gælder det, at jo roligere sindet er, jo større vores sjælefred er, jo større er vores chancer for at leve et lykkeligt liv.«

denne ro i sindet og indre stabilitet, er det, selv hvis du mangler diverse ydre ting, som man normalt betragter som nødvendige for lykke, stadig muligt at leve et lykkeligt liv.«

Sammenfattende sagde han: »Så længe der er mangel på indre disciplin, som giver sindsro, er det

lige meget, hvilke ydre ting du er velsignet med, for de vil aldrig give dig den følelse af glæde og lykke, som du søger. På den anden side, hvis du ejer denne indre kvalitet, denne ro i sindet og indre stabilitet, er det, selv hvis du mangler diverse ydre ting, som man normalt betragter som nødvendige for lykke, stadig muligt a

hvis vores ønsker og begær ikke holdes i tømme, vil vi før eller senere blive konfronteret med noget, vi vil have, men ikke kan få. Den anden og mere pålidelige metode er at afstå fra det, vi ønsker os, og i stedet ønske og værdsætte det, vi har.

arbejdet med vores mentale indstilling er en mere effektiv metode til opnåelse af lykke end at søge den i ydre forhold såsom rigdom, status eller endda fysisk helse

lade enhver beslutning, vi stilles over for, være ledsaget af spørgsmålet: »Vil det gøre mig lykkelig?

højeste lykke. En lykke, der ifølge Dalai Lamas definition er stabil og varig.

lykke er mere bestemt af ens sindstilstand end af ydre faktorer.