Диеты – это то, что вы не можете себе позволить и что вы должны делать.
b6018428985has quoted2 years ago
Диеты часто эксплуатируют страх перед тем, что с вами случится что-то по-настоящему плохое – вроде сердечного приступа, инсульта или рака, – если вы не будете их придерживаться.
b6018428985has quoted2 years ago
От представления о еде как о «хорошей» или «плохой» всего один шаг к представлению о себе самом как о «хорошем» или «плохом» человеке, если вы едите тот или иной продукт.
b6018428985has quoted2 years ago
заставлять себя – это нежизнеспособная тактика.
b6018428985has quoted2 years ago
жизнеспособны только любовь, радость, удовольствие и свобода.
b6018428985has quoted2 years ago
коренной причине своего страдания: мы забыли, кем в действительности являемся.
b6018428985has quoted2 years ago
Слово «исцеление» происходит от слова «целый». Термин «йога» происходит от санскритского слова, обозначающего «собирать воедино».
b6018428985has quoted2 years ago
Доверие также позволяет нам чувствовать себя защищенными
b6018428985has quoted2 years ago
Если это доверие было грубо подорвано скверным физическим, сексуальным или эмоциональным обращением – в особенности со стороны родителя или родственника, которым полагается защищать нас, – тогда такая близость может быть опасной и пугающей.
b6018428985has quoted2 years ago
Переедание часто становится способом защиты от дальнейших злоупотреблений – но вместе с тем оно изолирует нас от целительной близости, в которой мы больше всего нуждаемся.