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Matthew Walker

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marcosabraham26has quotedlast year
El alcohol es uno de los más poderosos supresores del sueño REM que conocemos
marcosabraham26has quotedlast year
los niños de madres que beben mucho muestran una reducción del 200 por ciento en esta medida de actividad eléctrica vibracional
marcosabraham26has quotedlast year
A los nueve años, el ritmo circadiano hará que el niño se duerma en torno a las nueve de la noche,

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Aurashared an impression9 months ago
👍Worth reading

  • Matthew Walker
    Por qué dormimos
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