ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг»

Это доказывает, что именно исходный настрой играет критическую роль.

Короче, чем больше узнаешь про «что» и «почему», тем легче и эффективней становится «как». (Надеюсь, моя книга сыграет ту же роль для тебя.)

Когда ты изучаешь что-то новое и начинаешь мыслить по-новому, ты заставляешь свой мозг срабатывать в иных последовательностях, конфигурациях и сочетаниях. То есть ты различными способами активируешь множество разнообразных нейронных сетей. А всякий раз, когда ты заставляешь свой мозг работать по-другому, ты изменяешь свой разум. Поскольку ты выходишь за пределы «коробочки», то новый образ мыслей должен привести к новым выборам, поступкам, новому опыту и новым эмоциям. И тогда твоя личность тоже изменяется

Вырваться из кандалов жестко связанного программирования и условных рефлексов, которые заставляют тебя оставаться тем же самым, очень непросто – это требует значительных усилий.

Вот что я имею в виду, когда говорю, что тело запоминает эмоцию. Оно становится биологически обусловленным и изменяется, чтобы стать отражением разума.

Это означает, что одной только мыслью ты можешь активировать новые гены прямо сейчас.

примерно 35-летнего возраста твой мозг самоорганизуется в некую весьма ограниченную сигнатуру автоматических программ – и вот эта застывшая структура называется личностью.

когда мы изучаем и переживаем что-то новое, мы буквально изменяем свой мозг.

Самое трудное в изменении себя – не повторять тот же самый выбор, который делал накануне

Тебе неуютно, зато ты точно знаешь, что шагнул в реку перемен.

Разрыв между прежним «я» и новым «я» – биологическая смерть твоей бывшей личности.