Дарья Варламова

чтобы как можно дольше оставаться в тонусе, в первую очередь необходимо чуткое отношение к себе, к своему телу, эмоциям, индивидуальным свойствам, преимуществам и слабостям.

норма – это прежде всего динамический баланс, а не какая-то абсолютная отметка

«Над входом в Институт висела табличка на латыни, означавшая “Посвящен любви и грусти”

Ребенок, появившийся на свет в результате назойливой женской похоти, но не желания ее мужа, будет ленивым, злым и глупым. Мужчина, который участвует в соитии придирчиво и с досадой, производит раздражительных и вздорных детей. И лишь когда соитие — результат великой любви и великого взаимного желания, появляются дети с огромным интеллектом, остроумные, резвые и привлекательные». Если обобщить написанное в цитате, то слишком сильно хотеть секса для женщин примерно так же плохо, как не хотеть для мужчин

В 2013 году ученые из Оксфорда написали очень интересную статью о нейрохимических перспективах лечения неудачной влюбленности — в частности, там говорится, например, что от нее, возможно, помогут лекарства от обсессивно-компульсивного расстройства: эмоциональное «залипание» на объекте обожания по своей природе родственно этому заболеванию

Если вы прокрастинатор, который часами, а то и целыми днями зависает в соцсетях или где-то еще, откладывая работу на потом, — скорее всего, вы думаете, что в вашей жизни отдыха слишком много. Но это не так! Главная проблема таких проволочек в том, что вы и не работаете, и не отдыхаете. В периоды прокрастинации психика занята избеганием какого-либо дела, а пока вы избегаете дел, вы разрываетесь между чувствами долга, вины, стыда и нежеланием действовать. По сути, это внутренний конфликт, а на внутренние конфликты уходит много энергии

самая ценная валюта в нашей жизни — энергия

пока над вами висит дамоклов меч в виде какой-то неприятной задачи, за которую вы не решаетесь взяться, вы на самом деле не расслабляетесь.

но длительные нагрузки и однообразие очень плохо влияют на мою продуктивность — мозг как будто «замыливается» и перестает соображать.

самая ценная валюта в нашей жизни — энергия. Высокий энергетический уровень помогает быстрее соображать, придумывать более оригинальные идеи, запускать новые проекты, не бояться сложных задач, получать удовольствие от работы и делать свою жизнь более продуктивной.