Хорошо, что вы это сказали

«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе

«Когда мне будет плохо, я все это съем». Откуда берется эмоциональное переедание

«Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие

«Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками

«Мама никогда не говорила, что любит меня». Как пережить разрыв токсичных отношений

«У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату

«Если начну думать о ней, это на полдня». Можно ли перестать вспоминать прошлые отношения

«Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться

«Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей

«Илон Маск сумел побороть грусть»: как справиться с ревностью и завистью, когда тебе 16 лет

«Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет

«Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать

«Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться

«Ты поддерживаешь меня не так, как нужно». Как пережить плохие новости и объяснить близким, чего вы хотите

«Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное

9 марта студия «Либо/Либо» запускает первый подкаст о психотерапии — «Хорошо, что вы это сказали»

«Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом

«Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами

«Когда у тебя появляется страх, он довольно часто выливается в гнев». Как выровнять эмоциональный дисбаланс в паре

«Я хочу, чтобы он в этот момент исчез». Как ссориться, не теряя близость