следующему упражнению. Оно поможет вам понять, что значит «Я есть Вселенная».
♦ Глубоко вдохните, а затем медленно выдохните. Скажите:
«Я есть свет».
♦ Представьте, что вас окутывает белое сияние.
♦ Еще раз глубоко вдохните и медленно выдохните. Произнесите:
«Ты есть свет».
♦ Представьте, как сияние окружает всех людей вокруг.
♦ Вдохните и выдохните. Скажите:
«Мы есть свет».
♦ Представьте, как ваше свечение и свечение других людей становится одним целым.
Мне нравится это упражнение. Оно мощное и одновременно легкое. Если вдруг вам понадобится очень быстро поднять уровень вибрации и вспомнить, кто вы есть на самом деле, можете просто сказать: «Я есть, ты есть, мы есть»