Джон Кабат-Зинн

Она стала чувствовать, будто отгородилась от самой себя и от тех, кого она любит. Она постоянно чувствовала себя несколько изолированной, никогда в действительности не общаясь с другими без самоконтроля и чувствуя, что постоянно продумывает свою линию поведения. Особенно ее беспокоила появившаяся постоянная усталость без каких-либо веских причин

какие мысли полезны, а какие – просто бесконечная «пропаганда» депрессии

Думайте об этом так: ум для мыслей, как ухо для звуков