Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать

Пожительный эффект от прослушивания в 2020 году, когда весь мир подошёл к пику и обвалился в кризис, пандемию. А гонка "успеха" даже в карантин создаёт дискомфорт

Книга о влиянии эпохи ускорения и требования быть лучше, здоровее и успешнее на жизнь человека и его благополучие. Автор - приверженец стоицизма- советует перестать прислушиваться к себе, начать жаловаться, мыслить негативно, уволить коуча, думать о прошлом, подавлять эмоции, читать романы, а не книги о саморазвитии.

Некоторые аргументы Свена действительно заставляют задуматься. Например, слушать себя, когда внутри пусто, чревато депрессией. К сожалению такие редкие «ценные советы» в этой книге затмили ее последние абзацы.

Автор так коряво подытожил идею стоицизма, приводя пример римского философа-стоика Сенеки, что я просто не могу посоветовать эту книгу.

Цитирую:
«Смерть Сенеки, наверное, самая таинственная в истории философии. Говорят, что сначала он вскрыл вены на руках, а затем выпил яд, но не мог умереть. Только когда его друзья спустя долгое время перенесли его в горячую ванну, он задохнулся паром и умер.
Работы Сенеки, цитаты из которых я несколько раз приводил в этой книге, очень практичны и конкретны. Обычно это письма друзьям и знакомым, в которых он дает хорошие советы и инструкции разумной жизни, — и в них всегда подчеркивается краткость бытия».

Хорошие инструкции разумной жизни от человека, который не сразу смог покончить жизнь самоубийством. Какая прелесть.

Возможно Свен сможет ещё написать хорошую книгу, но это пока не она.

Очень смелая книга, думаю, что многие будут не готовы к таким заявлениям.
Мне особенно понравилась глава 6. Прочитайте роман — а не книгу по саморазвитию или биографию.

Автор предлагает смотреть на свою жизнь не только в позитивном ключе, но и вносить немного "боли". Например, если процесс регулярного самоанализа ни к чему не приводит, может и не стоит искать, ответов внутри себя?! Потому что считает что их там нет (или во всяком случае не у всех)

Если вы разделяете следующие цитаты автора, возможно вам понравится:

"...много ли мы приобрели оттого, что уже больше сорока лет к себе прислушиваемся? Нашли ли мы себя? Можно ли вообще это сделать? Стоит ли пытаться? Я бы ответил, что нет."

"Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни."

Книга – оправдание для неудачников.
Очень странные взгляды автора.

Писал какой-то ретроград.

Борьба против того, что сам не понимает

уволь своего коуча, почитай Сенеку

Фигня какая-то

Книга кажется современному человеку очень противоречивой. Не со всеми идеями я была согласна. Но было интересно узнать иную точку зрения и сделать свои выводы.

впечатление от книги бринкмана - очень двоякое. Возможно в силу инфополя селфхелп, может из-за радикальности автора.
Но прочитать ее я бы советовала хотя бы для классной аргументированной дискуссии по каждому из 7 предложенных шагов, и чтобы отменить свои за и против по каждому пункту.
Расскажу о хорошем для меня:
Да, все эмоции важны и ,учитывая что из 7-8 базовых всего 1-2 являются позитивными, психология счастья - просто абсурдна
Да, вечная гонка за самосовершенствованием порождает только ощущение того, что вы ничего не успеваете, ничего не знает, и ничего не умеете
социальная ответственность - важный фактор жизни в обществе, без него мы - просто стадо. Поэтому давайте помнить что мы не только имеем права, но еще и обязанности
Делать больше не равно делать качественно
Прошлое важно, о нем можно и нужно саморефлексировать, но не закапываться в свои раздумья, но и продолжать жить
Также наша история - это опора и опыт, благодаря ей мы можем крепко стоять на ногах
И пустить корни - это классно.
Как говориться в одном меме: «вопрос ко всем коучам. Ну вот мы вышли из зоны комфорта, дальше что?» Об этом история часто умалчивает.