ru
Free
Света Шедина

Возвращаемся к дыханию

Listen in app
Сейчас ощущаю много тревоги и эмоциональную перегрузку, почувствовала, что хочется «вернуться в тело», а для меня лучше всего для этой цели подходит наблюдение за дыханием.

Поэтому я записала этот короткий выпуск «Возращаемся к дыханию».

Я в соцсетях: https://www.instagram.com/svetashedina/
0:05:08
Publication year
2022
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)