RESUMEN COMPLETO: POR QUE DORMIMOS (WHY WE SLEEP) - BASADO EN EL LIBRO DE MATTHEW WALKER
Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?
¿Qué Es El Sueño Y Cómo Nos Beneficia?
¿Todos Los Animales Duermen De La Misma Manera Y En La Misma Cantidad?
¿Cuáles Son Los Ritmos Circadianos?
¿Pueden Los Sueños Ser Una Valiosa Fuente De Inspiración Creativa?
¿Cómo Dormir Mejor?
¿Qué Es El Microsueño Y Por Qué Es Tan Peligroso Para Uno Mismo Como Para Los Demás?
¿Por Qué La Privación Del Sueño Conduce A Enfermedades Del Corazón E Incluso Evita Que Las Personas Salgan De La Pobreza?
¿Cuáles Son Las Consecuencias De Los Trastornos Del Sueño?
Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!
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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Incluso en el mismo día en que se nace, el cuerpo humano sabe distinguir entre el día y la noche, aunque la cantidad de sueño que se necesita va disminuyendo constantemente de más de catorce horas por día en la infancia a alrededor de ocho horas en la edad adulta.
