Интегральный коучинг

работе с содержанием задач клиента интегральный коучинг опирается на базовую модель GROW (тема — цель — анализ реальности — поиск возможностей — выбор) и модель перехода от текущего образа жизни (ТОЖ) к новому (НОЖ), предложенную Канадским институтом интегрального коучинга (ее мы несколько видоизменили).

В западной культуре у здорового человека должно быть физическое, временное пространство и внутренний мир, предназначенный только для него. В восточной культуре больше внимания уделяется внутреннему пространству. Человек, не осознающий своих границ, часто нарушает чужие.
Представление о границах закладывается в детстве. Хорошее воспитание заключается в том, что границы для ребенка расширяются по мере его взросления (от кроватки к комнате, от квартиры ко двору, от «все время со взрослыми» к «все чаще один»). В определении чужих границ действует механизм проекции-переноса: «Если двери моего дома всегда для всех открыты, то я без спроса вхожу в чужие двери в любое время, не задумываясь о том, ждут ли меня

Мы уделяем внимание манипуляции, поскольку подобное взаимодействие между коучем и клиентом недопустимо. Это значит, что нельзя вести клиента в ту сторону, которую коуч считает нужной, «заворачивая» свои идеи, гипотезы, версии в вопросы.
Манипуляция — вещь энергозатратная. Каждый из нас по мере взросления нуждается в круге людей, которые свободны от манипулятивных игр, чтобы с ними быть самим собой. А потребность человека в близости недостижима в манипулятивном пространстве.
Но полностью отказаться от манипуляций тоже невозможно. Важно понимать, когда вы манипулируете или вами манипулируют, и делать выводы.

По мнению Эрика Берна, каждый из нас может легко менять роли. Каждый участник получает свои преимущества из сложившейся ситуации, но через некоторое время кого-либо перестает удовлетворять такой ход вещей, и происходит смена ролей.
Такая игра может происходить в любом обществе: на работе, в семье, в дружеских отношениях, в учебном заведении.

Роли могут заменяться друг другом, как и присущие им чувства. Жертва испытывает бессилие и стыд, избавитель вину, а преследователь злость. Если спасения не произошло, игра переходит на этап преследования. Каждый человек может играть разные роли, все зависит от ситуации. Тем не менее каждому из нас наиболее близка одна роль и чувства, которые мы предпочитаем чаще, чем остальные.

Преследователь — та личность, которая навязывает свою волю и мысли, давит на жертву. Такое поведение может даже быть похожим на физическое принуждение. У преследователя во всем виновата жертва — это мнение он высказывает всем и в первую очередь самой жертве. Формула преследователя такая же, как у избавителя: «со мной все в порядке» («я» в плюсе), «с тобой что-то не так» («ты» с минусом). В треугольнике преследователь реализует свою жажду самоутверждения, недостаток чувства собственной важности. В процессе этой игры он повышает чувство собственного превосходства.

На самом деле жертва не столь бессильна, как кажется, избавитель не так уж хорошо помогает в решении проблем, а претензии преследователя не так обоснованы. Формула избавителя звучит так: «со мной все в порядке» («я» в плюсе), «с тобой что-то не так» («вы» с минусом). В большинстве своем помощь оказывается бесполезной, а избавитель становится преследователем

Роль избавителя в треугольнике не настолько очевидна, как роль жертвы или преследователя. В данной системе избавитель — это не тот, кто бросается на помощь в экстренных случаях. У этого человека есть неявная причина для оказания помощи, часто это личная выгода. Внешне он старается помочь жертве, но, помимо этого, прилагает усилия к тому, чтобы ситуация не разрешилась быстро, потому что из самого процесса он получает необходимую ему выгоду. Например, помогая жертве, он ощущает себя значимым, ведь от него зависит человек, таким образом, он самоутверждается за счет жертвы

Личность не переносит беспомощность, а при появлении избавителя ситуация только ухудшается. В какой бы сложной ситуации человек ни находился, насколько бы слабым себя ни чувствовал, он всегда хочет услышать в свой адрес слова о том, что все сможет преодолеть. Однако когда с ним общаются как с несамостоятельным, решают за него важные вопросы и всячески лезут в разрешение его проблем, человек злится и ощущает себя раздавленным. Эти эмоции со временем и делают из жертвы тирана, чей гнев направлен на избавителя

требует прежде всего восприятия фактов без интерпретаций (умения слышать и видеть). Их следует отражать так ясно, чтобы клиент увидел себя в этом зеркале и принимал решения с учетом увиденного. Однако при развитии таких навыков людям очень сложно удерживаться от проекций, переносов, интерпретаций. Они даже не осознают, что каким-то образом привносят в ситуацию себя — если не прямыми советами, то вопросами, подводящими другого человека к «правильным» решениям.