ru
Игорь Вагин

Лучшие психотехники успеха

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Игорь Вагин — известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации.
Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники Игоря Вагина. С их помощью вы избавитесь от чувства страха и вины, обидчивости, гнева и ненависти. Вы определите свои жизненные цели, укрепите уверенность в себе, научитесь преодолевать любые препятствия! Освоив разнообразные техники общения, вы сможете вызывать к себе симпатию и доверие, при необходимости отражать психологические атаки.
This book is currently unavailable
214 printed pages

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    kseminahas quoted4 years ago
    умение удерживать внимание на конкретном объекте;
    • умение на время забыть обо всем, кроме этого объекта, и не пускать в голову посторонние мысли, эмоции и образы;
    • умение удерживать внимание в течение длительного времени;
    • умение при необходимости быстро переключать внимание с одного объекта (дела) на другой.
    Всему этому я обучаю на своих тренингах. Как заставить себя сконцентрироваться? Здесь помогут несколько несложных вещей:
    • мышечное расслабление;
    • глубокое ритмичное дыхание;
    • внутреннее успокоение;
    • терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);
    • удержание конкретного образа перед мысленным взором.
    b1840078914has quoted2 years ago
    Когда попал в окоп врага, в тебе не должно оставаться ничего человеческого
    b1840078914has quoted2 years ago
    мышечное расслабление;
    • глубокое ритмичное дыхание;
    • внутреннее успокоение;
    • терпение (основанное на отслеживании и абстрагировании от бесконечного потока мыслей в голове);

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)