da
Books
Alice Apel Hartvig,Majbritt L. Engell

Diabeteskuren

200.000 danskere går rundt med en uopdaget type 2 diabe­tes — og 750.000 skønnes at have et forstadie til sygdom­men.

Men der er håb forude — for du kan spise dig rask. Følger du de otte sunde og enkle leveregler i Diabeteskuren, kan du helt slippe for at udvikle type 2 diabetes. Har du allerede fået diagnosen, har du en god chance for at blive rask igen. Målet er at gøre dine blodsukkertal bedre, så du kan trappe ned med medicinen og måske helt undvære den.

Forfatterne Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell giver i bo­gen en overskuelig opskrift på en ny og diabetesvenlig livs­stil, der har en både forebyggende og helbredende effekt. De fortæller, hvilke madvarer der skal på menuen, og hvordan de bør sammensættes — her kan bogens 95 lækre opskrifter tjene som inspiration. De giver også fif til, hvordan du ma­nøvrerer gennem hektiske hverdage og festlige weekender med blodsukkeret i god behold.

Levereglerne er nøje tilpasset mennesker, der har eller er ved at udvikle type 2 diabetes — men alle kan have gavn af dem; som sidegevinst kan du nemlig dårligt undgå at tabe dig og få mere energi.
184 printed pages
Original publication
2015
Publisher
Gads Forlag

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Trine Natasja Sindahlhas quoted2 years ago
    ½ tsk spidskommen
    ½ tsk karry
    1 fed hvidløg
    ½ tsk salt
    Evt. 1 knsp chili
    Trine Natasja Sindahlhas quoted2 years ago
    Spinathummus

    TIL 12 PORTIONER
    1 ds. kikærter
    40 g spinat
    2 spsk Tahin
    1 dl olivenolie

On the bookshelves

    Gads forlag
    Gads forlag
    • 462
    • 72
    betinasvensson
    Kogebøger
    • 117
    • 39
    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    Henrik Witting
    Kogebøger
    • 21
    • 5
    Heidi Rosenberg Pedersen
    Mors ynglings
    • 56
    • 1
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)