SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
es
Read in our apps:
iOS
·
Android
Eline Snel

Tranquilos y atentos como una rana

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.
Desarrollo personal
This book is currently unavailable
101 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2013
Publication year
2013
Publisher
Editorial Kairós
Translator
María Teresa Palomas Peix

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • alma santillanahas quoted10 months ago
    Si en la infancia han aprendido a percibir cualidades como atención, paciencia, confianza y aceptación, podrán transmitirlas más tarde también a sus propios hijos.
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • vazquezdirkhas quotedlast year
      Los niños no tienen ni pasado ni futuro, […], disfrutan el presente.»
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • nestormercadohas quotedlast year
        Nada es menos cierto: los sentimientos son simplemente sentimientos, pero no SON tú, tú los TIENES. Al contrario de lo que pensamos a menudo, los sentimientos no tienen una larga vida. Es al preocuparnos cuando parecen ser de más duración. Si enseñas a tus hijos a aceptar, sentir y reconocer sus sentimientos, les enseñas algo de un valor esencial. No necesitan apartarlos, cambiarlos o expresarlos de inmediato. Es suficiente con sentirlos y prestarles atención. Una atención amable.
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)