Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Notify me when the book’s added

Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.

На русском языке публикуется впервые.

This book is currently unavailable

30 printed pages

Related booksAll

Quotes

Marya Fateevahas quoted6 years ago
Воображаемые пустоты, вызванные чувством неудовлетворенности и разнообразными стремлениями, не удастся заполнить бесконечными циклами желаний и действий, приносящих лишь временное облегчение
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marya Fateevahas quoted6 years ago
восьминедельная практика внимательности привела к снижению активности нарративной сети и повышению активности передней поясной коры мозга – участка, связанного с осознанием текущего момента вне времени и какого-либо повествования
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Эвелина Соколовская
Саморазвитие
- 21
Unfollow