Бег по правилу 80/20

Notify me when the book’s added

snowmaidshared an impression3 years ago
👍Worth reading
Познавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Elya_Tkdshared an impression3 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Для бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Maria Rshared an impression5 years ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Базовая книга о подходе к тренировкам
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Дмитрий Улыбинshared an impression6 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Dmitriy Kornienkoshared an impression3 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this