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Alberto Caselles Ríos

Cómo superar el trastorno bipolar

Diagnosticado con trastorno bipolar con treinta y dos años, pasé cinco años no para olvidar sino parar aprender. Después de lo vivido, tengo la sensación de que no volveré a sufrir la enfermedad porque ella ya sólo son recuerdos en mi memoria.
Este libro es más que una ilusión cumplida. Está escrito pensando en ti y con la convicción de que puede ayudarte a evitar muchos riesgos. Si eres capaz de renunciar, en la medida de lo posible, a los veintiún malos hábitos que propone, un antes y un después marcará tu vida.
Recuperar la salud cuando uno ha sufrido los síntomas del trastorno bipolar no es fácil. Con el tiempo, he aprendido que es más importante evitar algunas tendencias innatas que nos predisponen, que decidir aquello que queremos hacer con nuestra vida. Una vez que dejes de sufrir, si no lo has hecho ya, descubrirás algo muy importante que me costó demasiado aprender: lo que tú esperes de la vida a ella le importa bien poco.
Desde que he abandonado estos viejos hábitos he aprendido a disfrutar de la vida a diario. No hay mejor tratamiento que un buen ´hábito. Aquí te propongo mucho que te habrán hecho sufrir, al menos, tanto como a mí.
222 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2024
Publication year
2024
Publisher
Bookmundo
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Quotes

  • b5490926256has quoted7 years ago
    nada cambia tu vida en lo esencial, y si lo hace, todo vuelve a su sitio en menos tiempo de lo que uno espera.
  • b5490926256has quoted8 years ago
    dedicar media vida o una vida entera en tratar de hacerlas realidad.
  • b5490926256has quoted8 years ago
    nunca sabrás con certeza si tu ilusión te corresponde o es ajena a ti hasta que puedas acceder a ella
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