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Atención plena, Dokushô Villalba
es
Dokushô Villalba

Atención plena

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Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.
El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales:

— Presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.
— Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna.
— Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta “al otro”, al entorno y a nosotros mismos.
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This book is currently unavailable
183 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2019
Publication year
2019
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