bookmate game
nl
Meijke van Herwijnen

Meer rust

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes.
Dit boek helpt je om onrust te voorkomen – en als je eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan.

Je leert onder andere:
– hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen
– hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken
– waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet
– waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken
– wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen

In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.
This book is currently unavailable
151 printed pages
Original publication
2011
Publication year
2011
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Willemijnshared an impression7 years ago
    🌴Beach Bag Book
    💤Borrrriiinnng!

Quotes

  • Vera Antonova (Naumova)has quoted4 years ago
    Hij piekert veel.
  • Vera Antonova (Naumova)has quoted4 years ago
    valt op de bank in slaap
  • Vera Antonova (Naumova)has quoted4 years ago
    Haar hoofd is koortsachtig actief en haar bewegingen zijn snel en gejaagd.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)