Hannah Lopes é uma jovem tímida e pouco notada que mora na companhia de sua mãe e seu irmão mais novo, Ricardo. Sua vida se transforma quando o garoto mais popular de sua escola se interessa por ela de tal maneira que a deixa intrigada.
As surpresas não param por aí. Além de todos os problemas que uma jovem pode carregar, por causa de sua timidez, ela terá que passar alguns de seus dias na presença de um belo psicólogo particular — o que a irrita profundamente de imediato. No entanto, conforme nossa heroína conhece melhor os dois homens que a cercam, seu coração se torna ainda mais confuso.
Tímida no século XXI narra uma comédia romântica sobre uma menina incapaz de demonstrar seus sentimentos por dois motivos: insegurança e medo. Por trás de sua timidez, quais seriam as decisões que esta jovem deveria tomar em sua vida, de um modo geral?
