ru
Мелоди Битти

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе, — значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером, — для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
This book is currently unavailable
317 printed pages

Impressions

    Alena Maslenkinashared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга, которая читается очень легко, несмотря на сложную тему.

    annaleexshared an impressionlast month
    👍Worth reading

    Книга изменившая мою жизнь! Лучшее что я прочитала за последние годы♥️

    JustVikashared an impression5 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Потрясающая книга по созависимости. Очень хорошо структурирована, без воды, много здравый мыслей и руководств к действию

Quotes

    Надя Бадановаhas quoted2 years ago
    Господи, дай мне спокойствия, принять то, что я не могу изменить, и смелости изменить то, что могу. А также мудрости, чтобы понять разницу.
    Юля Семёноваhas quoted4 months ago
    Любое событие, любое осознание, которое содержит ощущение утраты, может и должно быть оплакано. Это не означает жизнь в непрестанной печали. Это означает готовность признать честное чувство, вместо того чтобы вечно отгонять боль смехом. Признавать печаль, которая сопровождает любую потерю, не только позволительно – это здравый выбор»
    Юля Семёноваhas quoted5 months ago
    Контроль – это иллюзия. Иллюзия, которая не работает. Невозможно контролировать алкоголизм. Невозможно контролировать ничье компульсивное поведение – переедание, секс-зависимость, азартные игры – да и вообще любое поведение. Мы не можем (и не наше дело пытаться) контролировать чужие эмоции, разум или выбор. Мы не можем контролировать исход событий. Мы не можем контролировать жизнь. Некоторые из нас с трудом контролируют самих себя.
    Люди в конечном счете делают то, что им хочется. Они чувствуют себя так, как хотят себя чувствовать (или так, как чувствуют); они думают о том, о чем хотят думать; они делают то, что, как они полагают, им нужно делать; и они станут меняться только тогда, когда будут готовы к переменам.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)