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Blanca Mery Sánchez

Cerebro productivo

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Ser más productivos y efectivos en todo lo que hacemos, ya sea en nuestro trabajo o en nuestra vida personal, no solo es posible, sino que es cada vez más una obligación para ser exitosos en el mundo digital en el que nos hallamos, con todos los retos que supone y todas las consecuencias que tienen en nuestra forma de trabajar y en nuestra vida.
En este libro, la autora sintetiza años de estudio y de trabajo con todo tipo de profesionales y organizaciones para traducir a un lenguaje sencillo esos avances, y para dar forma a un plan que te permitirá ser más productivo, lograr un mayor bienestar, enfocarte en lo verdaderamente importante, dominar tus emociones y eliminar las barreras para lograr lo que realmente quieres.
Mediante sencillos ejercicios de autoevaluación de acción, serás capaz de dejar de gestionar el tiempo para gestionar tu atención –clave de la productividad personal-, lograr la atención plena, controlo cómo reaccionas ante los diferentes estímulos, no ser rehén de las distracciones y las interrupciones, y pasar a ser miembro del selecto club de personas que consiguen un alto desempeño.
This book is currently unavailable
274 printed pages
Original publication
2020
Publisher
LID Editorial

Impressions

    Yvantorres Torresshared an impression3 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    😄LOLZ

    Estuvo muy bueno lo recomiendo mucho

Quotes

    Mariana de los Santoshas quoted4 months ago
    necesario conservar los dos factores claves para acelerar tu desarrollo: alcance (sigue mejorando, cada vez un poco más) y mirada fija (estudia y emula a aquellos que son mejores que tú)
    Mariana de los Santoshas quoted4 months ago
    En el fondo, se trata de aprender a aprender, que contempla:

    • Establecer objetivos: identificar el resultado deseado del aprendizaje.

    • Planificar: determinar cómo aprovechar mejor el tiempo.

    • Automotivarse: mantener la motivación intrínseca de principio a fin.

    • Controlar la atención: enfocar la atención en la tarea a ejecutar.

    • Aplicar estrategias de aprendizaje: seleccionar y procesar el material a aprender.

    • Autocontrolarse: comprobar periódicamente si se están alcanzando los objetivos propuestos.

    • Autoevaluarse: evaluar el resultado final de los esfuerzos propios.

    • Autorreflexionar: determinar si las estrategias de aprendizaje han sido eficaces.
    Mariana de los Santoshas quoted4 months ago
    se hace necesario reinventar el modelo de productividad personal al cual estábamos acostumbrados y las formas de evidenciar la efectividad.

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