Дарья Нестерова

Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой

Сегодня проблема курения касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой затяжки, а то, что капля никотина убивает лошадь, знают все курильщики. Многие из них хотят расстаться с этой вредной привычкой, но боятся, что у них не получится. Причина неудач кроется в неправильном выборе способа отказа от никотина.
Вы хотите бросить курить, но пока не решаетесь? Вы пытались бросить много раз, но вам что-то мешало? Это издание поможет вам наконец избавиться от табачного ига.
Издательство не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.
189 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

    Алмас Кожабергеновshared an impression4 years ago
    🙈Lost On Me
    💡Learnt A Lot

    Не совсем понятно зачем было собирать столько способов бросить курить без практического описания.
    Лучше бы один метод от начала до конца. Своего пола энциклопедия человеческих попыток

    Kseniya Gruzdevashared an impression8 months ago
    👍Worth reading

    b6319363278shared an impression2 years ago
    💡Learnt A Lot

Quotes

    Peter Vishnevskiyhas quoted7 years ago
    При горении табак превращается в 4 тысячи химических элементов и соединений, из которых 80% составляют канцерогены – вещества, вызывающие онкологические заболевания (в первую очередь легких). Среди них: угарный газ, ацетон, бензопирен (один из сильнейших канцерогенов), бутан, кадмий (наносит невосполнимый ущерб печени, почкам и мозгу), мышьяк (влияет на нервную систему), полоний-210 (радиоактивный элемент), пропиленгликоль, фенол (ядохимикат), свинец (повреждает клетки головного мозга), формальдегид (токсичный химикат), толуол (токсичный компонент сосновой смолы и нефти), цианистый водород (уничтожает им
    Игорь Игнатьевhas quoted5 years ago
    Оставаясь курильщиком, вы не только позволяете ржавчине расти, никак не решая эту проблему, вы сами разрушаете машину, необходимую, чтобы ехать по жизни, а ведь она у вас всего одна»
    Игорь Игнатьевhas quoted5 years ago
    Утверждение, что от привычек трудно избавиться, – обман чистой воды. На самом деле мы ежедневно приобретаем привычки и избавляемся от них».

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)