ru
Сергей Бубновский

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
    Dinara M.has quoted7 months ago
    Первое, что должны уяснить молодые родители: ребенок – не хрупкая ваза, но и не объект физических экспериментов. В то же время если с первых дней обращаться с малышом как с хрупкой вазой, то этому ребенку очень трудно будет адаптироваться к жизни – достаточно жесткой и бескомпромиссной. Тело ребенка на самом деле очень пластично. Надо с ним возиться, как с гуттаперчевой куклой, маленькой обезьянкой, – помяните мое слово: ваш малыш вырастет гибким, координированным и бесстрашным.
    Dinara M.has quoted7 months ago
    в наше время опасно болеть – либо отравят таблетками, либо что-нибудь отрежут.
    Антонhas quotedlast year
    упредительным, постоянно восхищаться красотой беременной жены, гладить ее животик, разговаривать с малышом. Секс возможен почти до самого последнего момента в любой приемлемой форме. М
    Alena Arhipovahas quotedlast year
    Подобная гимнастика для беременных давно разработана нашим специалистом Бубновской Л.С. (кассету можно приобрести в любом из наших центров).
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    женщины активно использовали оральные контрацептивы, то саморазрушение организма после наступления климакса ускоряется
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    Если до постменопаузального периода
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    вафельная кожа, является к этому времени самым ярким внешним косметическим признаком.
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    После родов многие женщины долго не приступают к физической активности, в результате чего в первую очередь жир накапливается в пустотах мышц, в их фасциях[13] – прежде всего на ягодицах и бедрах. Целлюлит, или
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    Вы испугались болезни, хватаетесь за таблетку, даже не испробовав силы организма, а болезнь наслаждается вашим страхом, расползается по всему организму, оставляя после себя «помет» болезней, который может рано или поздно проявиться аллергией, дерматитом, артритом и опухолью.
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    отжиматься от пола (с прямой спиной и тазом, без прогибания в поясничном отделе позвоночника), что крайне полезно для здоровья молочной железы
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    Не надо бояться старости. Надо готовиться к ней и входить в старость, обладая здоровым телом и здоровыми привычками
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    »: отжимания от пола, приседания с прямой спиной и упражнения на мышцы брюшного пресса (поднятие ног, лежа на спине)
    Dinara Mekenhas quoted2 years ago
    профилактика – это умение выводить болезнь из организма естественными средства
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Наш организм очень выносливый, может много терпеть и ждать, пока человек (больной) поверит ему и воспользуется его ресурсами
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Мышечная ткань восстанавливается в любом возрасте, если мозг (разум) способен ее включить.
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Займемся профилактикой, а если все-таки болезнь пришла в ваш женский организм, отнеситесь к ней терпимо и без паники. Это лишь испытание вашего духа! Пройдете без таблеток и преодолевая страх – станете сильнее и здоровее даже после тяжелой болезни. Испугаетесь, схватитесь за таблетку, получите новую болезнь, уже от этой таблетки!
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Если в вашем теле есть сосуды, подвергшиеся дегенерации (а вы узнать об этом не можете, пока не выполните серию упражнений), то мышцы обязательно будут болеть!
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Кровеносные сосуды обладают замечательным свойством – они могут формироваться снова и снова, обходя пораженные дегенеративными процессами участки.
    В ответ на усиление кровотока, которое возникает при выполнении силовых упражнений, образуются так называемые коллатерали. Не сразу. Не за один день, но – вырастают! Как новый ручей, если старый перегородили камнем
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Сосудистая система едина для всего тела и реагирует на холод одинаково: во всем теле усиливается кровоток.
    Зульфия Мурсалимова ZMhas quoted4 years ago
    Я всегда говорю – человек живет не для того, чтобы болеть в старости.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)