ты осознаешь, что ты, то что ты называешь Я, не есть тело, с телом ассоциировать себя перестаёшь, приходит ясное сознание, что тело — это инструмент и ум, которым владеет тело, тоже инструмент. Но это не значит, что ум не пытается захватить власть над разумом, постоянно пытается, ведь всю жизнь до этого, ты управлялся умом, жил его желаниями, а разум, тот, который находится над умом, спал.