es

Read in our apps:

iOS

·

Android

Michael Matthews

Programa completo de entrenamiento

Notify me when the book’s added

Gustavo Martinez Mujicahas quoted2 years ago
Mi proteína no láctea favorita es la proteína en polvo de huevo, pero también hay opciones veganas que funcionan.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Gustavo Martinez Mujicahas quoted2 years ago
Antes debemos calcular nuestra tasa de metabolismo basal (TMB), lo cual se consigue fácilmente utilizando la fórmula de Katch Ardle. Así es como funciona:
TMB = 370 + (21,6 · MCM)
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Paco Garciahas quoted3 years ago
www.muscleforlife.com
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Gerardo Sainzhas quoted5 years ago
Ya conoces los reclamos: «¡Avanzada fórmula de liberación sostenida que garantiza nutrir tu masa magra durante hasta ocho horas!», «¡Maximiza tu producción de testosterona y aumenta tus ganancias!» o «¡Ataca a los receptores de estrógeno de tu cuerpo y bloquea completamente las hormonas que destruyen músculo!»
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Gerardo Sainzhas quoted5 years ago
Quienes violan este simple principio pueden acabar con una disfunción crónica que puede convertirse en un problema importante.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

fb2epub

Drag & drop your files (not more than 5 at once)