ru
Books
Кэролайн Сазерленд

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать — и использовать себе на благо — способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать — и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
346 printed pages

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Ольга Кузнецоваhas quoted5 months ago
    Сердце — это источник живых импульсов; кухня и жилое пространство дома; это любовь, всепрощение и смирение. Мы со смирением принимаем

On the bookshelves

    Весь
    Весь
    • 723
    • 208
    Ольга Кузнецова
    здоровье
    • 20
    • 3
    Светлана Ряпосова
    ЗОЖ
    • 28
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)