Петр Людвиг

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Vedeneeva Varyahas quoted5 years ago
Как говорил в одной из своих книг Джон Уитмор21: «Мы все хотим верить тому, что проблема заключается в других людях. Это дает нам ощущение, что мы действуем правильно и что мы сами не должны ничего менять». Реальность же такова, что мы сами решаем, быть нам удовлетворенными или нет.
Ирина Красинскаяhas quoted5 years ago
Бывший генеральный директор IBM Томас Уотсон сказал: «Если вы хотите добиться успеха, удвойте количество своих неудач»
Евгений Николаевичhas quoted5 years ago
«Осознание того, что скоро умру, лучше всего помогло мне принять важные решения в моей жизни. Перед лицом смерти почти все теряет значение — мнение окружающих, амбиции, страх позора или провала, — и остается только то, что по-настоящему важно. Помнить о том, что умрешь, — это лучший известный мне способ избежать мысленной ловушки, которая заставляет тебя думать, что тебе есть что терять. Ты уже голый. И нет никаких причин не следовать зову своего сердца».
dimaboss1976has quoted6 years ago
Римский философ Сенека предупреждал: «Пока мы откладываем жизнь, она проходит».
Карина Каринскаяhas quoted5 years ago
Когда-то мы родились, и когда-нибудь, к сожалению, умрем. Время нашей жизни ограничено и конечно. Поэтому самая большая ценность — именно время. А не деньги, которые, в отличие от времени, мы можем одолжить, сэкономить или заработать. Что же касается времени, то каждое его неповторимое мгновение уходит безвозвратно.
Kristinahas quoted5 years ago
Твой характер — это то, что ты делаешь, когда думаешь, что тебя никто не видит
polyhedrainhas quoted6 years ago
люди, находясь на смертном одре, больше всего сожалеют о несделанном, а не о содеянном
Наталья Кононоваhas quoted5 years ago
«Ваше время ограничено, так что не теряйте его и не проживайте чужую жизнь. Отпустите представление, что нужно жить в соответствии с тем, что думают другие»
asekonhas quoted4 years ago
Когда мы не можем убедить себя в неотложности выполнения необходимых или желаемых задач, это означает, что мы прокрастинируем. Вместо важных дел, имеющих для нас смысл, мы занимаемся чем-то несущественным: смотрим сериалы, поливаем цветы в офисе, играем в компьютерные игры, тратим время в соцсетях, едим (даже если не голодны), делаем повторную уборку, бесцельно слоняемся по кабинету или просто «плюем в потолок». Позже из-за самоупреков и фрустрации возникает ощущение беспомощности, вновь приводящее к ничегонеделанию.
Белкин Сергейhas quoted5 years ago
Как заявил Альберт Швейцер, лауреат Нобелевской премии 1952 года: «Успех не является ключом к удовлетворенности. Удовлетворенность — ключ к успеху. Если вы любите то, что делаете, тогда вы будете успешны».
Nikita Kuznetsovhas quoted5 years ago
Если вы хотите добиться успеха, удвойте количество своих неудач
Tanya Oreshkovahas quoted5 years ago
Проблему решить проще, если правильно ее обозначить.
Eugene Bozhkohas quoted5 years ago
По этой же причине для профилактики стоит несколько раз в течение дня выключить телефон, выпить стакан сока и в одиночестве прогуляться вокруг квартала, в результате чего когнитивный ресурс восстановится и мы сможем совершать большее количество действий, для которых необходима саморегуляция. Систематические превентивные меры по обновлению когнитивного ресурса смогут повысить нашу продуктивность.
Vedeneeva Varyahas quoted5 years ago
Если вы будете слишком долго размышлять, ваш мозг начнет придумывать рациональные оправдания тому, почему было бы лучше остаться в своей зоне комфорта
Blue Angelhas quoted3 years ago
А когда люди делают то, в чем видят смысл, и к тому же хотят это делать, возникает один из самых сильных видов мотивации. Появляется внутренняя мотивация пути.
Ekaterina Oguryaevahas quoted4 years ago
«Твой характер — это то, что ты делаешь, когда думаешь, что тебя никто не видит».
Антон Полищукhas quoted4 years ago
Перед лицом смерти почти все теряет значение — мнение окружающих, амбиции, страх позора или провала, — и остается только то, что по-настоящему важно. Помнить о том, что умрешь, — это лучший известный мне способ избежать мысленной ловушки, которая заставляет тебя думать, что тебе есть что терять. Ты уже голый. И нет никаких причин не следовать зову своего сердца
Alexei Vasyuninhas quoted5 years ago
Если вы нанимаете кого-то только потому, что он умеет делать эту работу, то он будет работать только за ваши деньги. Но если вы наймете людей, которые верят в то, во что верите вы, они будут вкладывать в работу кровь, пот и слезы
Vedeneeva Varyahas quoted5 years ago
Во-первых, если мы, сделав что-то не так, потерпим неудачу, то окажемся в так называемой learning zone (зоне обучения) [25, 107], где наш мозг эффективно учится новому, чему бы в ином случае не научился.
Ivanhas quoted3 years ago
Это прежде всего проблема выбора: чем больше у нас возможностей, тем труднее на что-то решиться
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)