ru
Джим Лоэр,Тони Шварц

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.
Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
This book is currently unavailable
157 printed pages

Impressions

    Viacheslav Fedorchukshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Прочитал выжимку книги от getAbstract. К идеям, изложенным в "Жизни на полной мощности", недавно начал приходить сам. После 40 прожитых лет.
    Главное не управлять своим временем, а управлять своей энергией.
    Об этом же в своих курсах о продуктивности говорит Эбен Паган.
    Об этом же говорил Стивен Кови: "Управление временем - это в первую очередь управление собой".
    Хочешь быть продуктивным - больше отдыхай, полноценно спи, правильно восстанавливай свою физическую и эмоциональную энергию.

    Но реализовать все эти умные мысли в своей жизни пока полноценно не получается.
    Надеюсь, накопленные знания постепенно перетекут в действия и опыт.

    Anastasia Bayolshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Полезная книга, многие моменты глубоко засели в подсознании. Важно читать всем, кто ищет дополнительный час в сутках, вдохновение или мотивацию.

    Зарина Гаганинаshared an impression8 months ago
    👍Worth reading

    Книга является мощным мотиватором к действию. Приведенная система деления видов энергии и их зависимость друг о друга помогает четче структурировать важность использования всех этих видов энергии в своей жизни. Авторы книги доходчиво объясняют, что пренебрежение важнейшими жизненными ценностями хотя и дает первоначально Немедленные выгоды имеет печальные долговременные последствия. Приведенные сведения заставляют задуматься о своем поведении и рождает желание меняться, чтоб не оказаться в положении описываемого героя.

Quotes

    Nicole Stewarthas quoted6 years ago
    Чем больше мы заняты, тем более важными мы кажемся сами себе и хотим казаться другим. Быть недоступным для друзей и семьи, не находить времени для заката (или вообще ничего не знать про закат), тащить на себе кучу дел, не имея времени на осмысленный взгляд вокруг, – все это стало образцом успешной жизни»
    Ira Mordvinovahas quoted2 months ago
    Энергия, а не время — вот главная валюта высокой эффективности.
    Андрей Ткачевhas quoted3 months ago
    mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/pfe

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)