Разрыв

Относитесь к себе с достоинством и не делите с человеком свое тело, если он не берет на себя соответствующие обязательства по отношению к вам. Особенно, если это ваш бывший.

Исправить и вернуть прошлые взаимоотношения невозможно. Даже если вы сделали бы что-то иначе, это не повлияло бы на исход. Что случилось, то случилось. Обратной дороги нет. Если вам нужно попросить прощения, напишите письмо (которое, как мы помним, отправлять нельзя). В конечном счете вы должны прийти к пониманию, что, даже если к расставанию привели ваши слова и поступки, сейчас вам осталось лишь принять результат, усвоить этот урок и идти дальше.

Наденьте на запястье тонкую аптечную резинку и каждый раз, когда захотелось подумать, как там поживает бывший, оттягивайте ее на внешней стороне запястья и резко отпускайте.

Положительное самовнушение сделало меня счастливее.

Чем больше эстетического удовольствия он вам доставит, тем охотнее вы будете обращаться к нему каждый день.

Какую бы форму дневника вы ни выбрали, вложите в него душу.

желаемый успех вам обеспечат одобрительные разговоры с собой и четкая организация своих пространства и времени.

Думайте о нем как о верном спутнике на трудном пути, которому вы плачетесь о своих бедах и с которым делитесь своей радостью.

Пока вы работаете со своим горем, тяжелые эмоции нужно ежедневно компенсировать, то есть заботиться о себе и поддерживать себя самыми разными способами:

Если голова забита сценами из чужой жизни, кто подумает о вашей судьбе?